10,05 жидких унций стеклянная бутылка соевый молочный напиток мультизерновой

Богатая, питательная смесь

Откройте для себя растительное молоко, которое вкусное и наполнено необходимыми питательными веществами, чтобы зарядить ваш день. Soya Milk Multi Grain объединяет полезные свойства соевых бобов, коричневого риса, черного кунжута, арахиса и черных бобов, создавая кремовый, сытный напиток, который так же питателен, как и вкусен.

Почему Soya Milk Multi-Grain?

Мы тщательно отобрали эти пять мощных ингредиентов, чтобы предложить сбалансированный и богатый питательными веществами растительный напиток.

Соевые бобы

Классический источник растительного белка, соевые бобы богаты незаменимыми аминокислотами, что делает этот напиток идеальным для восстановления мышц и общей энергии.

Коричневый рис

Известный своим высоким содержанием клетчатки, коричневый рис способствует пищеварению и обеспечивает естественную энергию в течение дня.

Черный кунжут

Насыщенный кальцием, магнием и полезными жирами, черный кунжут поддерживает здоровье костей, сердца и сияющий цвет лица. Плюс, его ореховый, жареный вкус добавляет глубины каждому глотку.

Арахис

Кремовый и гладкий, арахис является отличным источником белка и полезных жиров, что делает эту смесь одновременно вкусной и сытной.

Черная фасоль

Эти богатые питательными веществами бобовые богаты клетчаткой и белком, помогая пищеварению и регулированию уровня сахара в крови, а также придавая сытный, землистый вкус.

Вкус, который восхищает

Насыщенный, ореховый вкус соевого молока Multi Grain исходит от сочетания черного кунжута и арахиса, сбалансированного естественной сладостью коричневого риса и сытностью черной фасоли. Результатом является мягкий, слегка землистый вкус с приятной кремообразностью, что делает эту смесь идеальной или добавляемой в ваши любимые блюда. Независимо от того, пьете ли вы его холодным в жаркий день или разогреваете для уютного угощения, каждый глоток приносит слои вкусов, которые прекрасно дополняют друг друга.

Насыщен питательными веществами

Высокое содержание белка

Благодаря соевым бобам, арахису и черной фасоли эта смесь является отличным источником растительного белка, идеально подходящего для поддержания энергии и восстановления мышц.

Богат клетчаткой

Коричневый рис и черная фасоль добавляют здоровую дозу клетчатки, помогая вам дольше чувствовать сытость и способствуя здоровому пищеварению.

Насыщен полезными жирами

Черный кунжут и арахис содержат полезные жиры, которые поддерживают здоровье мозга, сердца и долгосрочную энергию.

Кальций и магний

Семена черного кунжута являются источником кальция и магния, двух минералов, необходимых для крепких костей и зубов.

Универсальный и простой в употреблении

Сам по себе

Выпейте стаканчик для вкусного и питательного перекуса, который идеально подходит в любое время.

В смузи

Смешайте его с фруктами, овощами и зеленью, чтобы создать насыщенный питательными веществами смузи, который одновременно сытный и вкусный.

В кулинарии и выпечке

Используйте соевое молоко Multi Grain в своих рецептах, от супов и соусов до выпечки, такой как кексы и торты. Его насыщенный вкус усиливает вкус как сладких, так и соленых блюд.

Идеально подходит для любого образа жизни

Независимо от того, придерживаетесь ли вы растительной диеты, избегаете молочных продуктов или просто ищете более здоровую альтернативу традиционному молоку, соевое молоко Multi Grain идеально впишется в любой образ жизни, включая веганские и безлактозные продукты.

Интересные факты об изофлавонах

Что такое изофлавоны?

Изофлавоны — это растительные соединения, которые присутствуют в соевых бобах и различных бобовых. По структуре они напоминают эстрогены и могут оказывать в организме легкие эстрогеноподобные эффекты.

Фитоэстрогены

Изофлавоны действуют как растительные эстрогены, которые могут помочь сбалансировать уровень гормонов, особенно принося пользу женщинам, переживающим менопаузу.

Типы изофлавонов

Соевые бобы содержат три основных типа изофлавонов: генистеин, даидзеин и глицитеин. Каждый тип взаимодействует с организмом, обеспечивая различные преимущества для здоровья.

Преимущества для здоровья

Изофлавоны обладают рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья костей, снижение риска некоторых видов рака, улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы и облегчение симптомов менопаузы.

Где найти изофлавоны

Самыми богатыми источниками изофлавонов являются соевые бобы и такие продукты, как тофу, темпе, соевое молоко и мисо.

Как приготовить соевое молоко дома

Ингредиенты

+ 1 стакан сушеных соевых бобов
+ 4 стакана воды для смешивания
+ Дополнительная вода для замачивания
+ Подсластители (сахар, мед или сироп агавы) и ароматизаторы (ванильный экстракт, какао-порошок и т. д.)

Посуда

+ Блендер или кухонный комбайн
+ Мешок для орехового молока, марля или мелкоячеистое сито
+ Большая миска
+ Кастрюля
+ Ложка

Шаги по приготовлению соевого молока

+ Замочите соевые бобы: замочите 1 стакан сушеных соевых бобов в большой миске с водой как минимум на 8–12 часов или на ночь. Замачивание помогает размягчить бобы и облегчает их смешивание. Убедитесь, что воды достаточно, чтобы покрыть соевые бобы, которые расширятся при замачивании.
+ Слейте и промойте: как только соевые бобы замочились, слейте воду и тщательно промойте их под прохладной проточной водой.
+ Измельчите соевые бобы: добавьте замоченные соевые бобы в блендер и залейте 4 стаканами свежей воды. Измельчайте смесь на высокой скорости в течение примерно 2-3 минут, пока соевые бобы полностью не разложатся и жидкость не станет однородной.
+ Процедите смесь: процедите смешанную смесь через пакет для орехового молока, сито или марлю, чтобы отделить мякоть от жидкости. Отожмите или нажмите на пакет/марлю, чтобы извлечь как можно больше молока. Отложите оставшуюся мякоть в сторону (ее можно использовать для выпечки или готовки).
+ Вскипятите соевое молоко: вылейте процеженное соевое молоко в кастрюлю и доведите его до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 20 минут, периодически помешивая, чтобы предотвратить прилипание.
+ Подсластить и придать вкус: добавьте сахар, мед или ваниль для сладости или оставьте его чистым для естественного вкуса.
+ Охладить и хранить: после кипячения дайте соевому молоку остыть до комнатной температуры. Перелить в чистую банку, поставить в холодильник и использовать в течение 2–3 дней. Перед подачей хорошо встряхнуть, так как расслоение является естественным.